Dovolená v souvislosti s mateřskou a rodičovskou dovolenou

Dobrý den, jsem od 5. ledna 2011 na mateřské dovolené a plánuji po jejím skončení nastoupit na rodičovskou dovolenou. Slyšela jsem, že bych mohla mít nárok i na dovolenou na zotavenou. Kdy a v jakém rozsahu si ji mohu vyčerpat?